-->

İş Yerinizde Sıkılmak Aslında Güzel

Şimdi diyeceksiniz ki bu başlık da ne ! Fakat...

Sıkılmak, özellikle iş ortamında hiç eğlenceli değildir. Pazartesi sendromu olarak da isimlendirdiğimiz haftanın başında iken, henüz hafta sonuna beş altı gün daha olduğunu düşünmek ve pazartesi sabahı iş yerinizde sıkılmak kadar kötü bir şey olamaz.

Ancak Avustralya Ulusal Üniversitesi'nde Yönetim Araştırma Okulu'nda yapılan bir araştırma can sıkıntısı kesinlikle sıkıcı olsa da, aslında hiç de kötü olmadığını savunuyor. Bu nefret dolu zihinsel durumun aslında değerli yaratıcılık kıvılcımının bir eseri olabilir diye savunuyor. Bu kesinlikle doğru!





Çalışma 52 denekten oldukça sıkıcı bir iş yapmalarını istedi: Bir elinizle bir kase kırmızı ve yeşil fasulyeyi 30 dakika boyunca ayırın. Bu arada, diğer 49 konuya (kontrol grubu) kağıt, fasulye ve tutkalla sanat projeleri oluşturma talimatı verildi.

30 dakika geçtikten sonra, her gruba yaratıcı bir görev için beş dakika harcaması talimatı verildi: Varsayımsal bir kişinin toplantı için iki saat geç kalmasının nedenlerini bulmak zorunda kaldılar. Araştırmacıların bulduğu şey, sıkılmış grubun kontrol grubundan daha fazla fikir değil, kontrol grubundan daha fazla yaratıcı fikir üretmesiydi. Sıkılan insanlar için üretimin kalitesi ve miktarı, yapmayanlardan daha yüksekti. (Yaratıcılığın kendisi, yenilikçiliği pratiklikle dengeleyen bir değerlendirme başlığı altında ölçülmüştür. Fikirler, yaratıcı olarak değerlendirilmek için her iki kritere de uymak zorundaydı.)

Benzer bir takip çalışması da diğer zihinsel durumların - yani hayal kırıklığı ve öfke - ölçümlerini aldı. Ve, sıkıntıyı ima eden bazı araştırmalara rağmen, bir işte motivasyon eksikliğine veya memnuniyetsizliğe yol açabileceğine rağmen, can sıkıntısının zihinsel sağlığa zararlı olabilecek istenmeyen duygular üretmediği ortaya çıktı. Bu durumda, sıkılan insanlar sıkıldılar ve net bir yaratıcılık avantajı ile uzaklaştılar.

Çalışmanın baş yazarı Guihyun Park,” sıkıntı, araştırmalarıma dayanarak mutlaka sefil ve zararlı değildir " diyor. "İnsanlar sıkıcı bir durumdan çıkmak istiyorlar, bu yüzden yaratıcılığı ortaya çıkaran yenilik arayan benzersiz düşünceye kapılıyorlar.” dedi.

İlginizi Çekebilir: Erkekler İçin Hobi Fikirleri

Peki sınırlar neler?
 Her gün bütün gün sıkılırsak, bu kötü olmaz mıydı ? Can sıkıntısını çekebilir miyiz? “Evet, elbette,” diyerek “Çalışmam eşsiz çünkü sıkılmanın yardımcı olabileceğini söylüyor. Elbette her zaman yardımcı olmuyor. ”diyor.

Park, bir sıkıntıyı optimize etmek için kesin kurallar sunmamakla birlikte, masa tenisi ya da işteki diğer eğlencelerin yaratıcılığa engel teşkil etmediğini açıkça belirtti. Ping-pong sizi süreçte sıkılmadan yaratıcılığınızı da artırabilen eğlenceli ve sosyal kılar.

Ekibinin, bazı insan türlerinin sıkıntıya dayalı bir yaratıcılığa diğerlerine göre daha duyarlı göründüğünü keşfetmesi de dikkat çekicidir. Bilim adamları bir denemede, deneklerin sıkılmadan olumlu bir etki görmeleri için yeni deneyimlere açık olmaları ve hedefe yönelik olmaları gerektiğini buldular. Sonra tekrar, bu zaten birçok işte başarı bulmak için doğru.





Son olarak, Park her türlü işin can sıkıntısının lüksüne izin vermediğini ve bazı önemli işlere gerçekten zarar verebileceğini itiraf ediyor. Park, “Sürekli uyanık kalmanız gereken güvenlik işlerinde (örneğin drone savaşçıları) sıkıntı zihninizi tutacaktır ve bu gerçekten kötü” derim. “Ayrıca, bu işler minimum yaratıcılık gerektirir ve normalde bunun yerine ayrıntılara dikkat etmenizi gerektirir. Bu yüzden can sıkıntısı orada pek yardımcı olmaz. ”

Ancak tasarımcılar ve yaratıcı bir alandaki herkes için can sıkıntısı korkacak bir şey değil, kucaklayacak bir şeydir. En iyi çalışmasının taksilerin arkasında yapıldığını iddia eden Pentagram ortağı Paula Scher'e sorun -zihninin telefonundaki uygulamalarla işgal etmek yerine dolaşmasına izin veriyor. Bazen, üretken olmanın en iyi yolu, kendinizden hiç bir şey beklememektir.

Bir Yorum Bırak

Daha yeni Daha eski