-->

Çevre Cildinizi Nasıl Etkiler?

Yaşlanma kaçınılmazdır. Yaşlandıkça, bedenlerimizin doğal yaşlanma süreçleri başlar, cildin sarkmasına,  ince çizgilerin ve kırışıklıkların yerleşmesine neden olur. Bu hayatın bir gerçeğidir. Ancak, zamanın cilt değişikliklerinin yalnızca % 10'unu oluşturduğunu biliyor muydunuz? Kalan % 90'ını ise yaşlanma sürecini hızlandıran dış etkilerden kaynaklanır.






Üç çevresel yaşlanma kaynağını ve cildinizi hasardan nasıl koruyabileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin. Deri yaşlanmasına iki farklı süreç neden olur: içsel ve dışsal yaşlanma.

İç Yaşlanma Faktörü


İçsel yaşlanma, hücresel ve biyolojik fonksiyonların yavaşladığı doğal ve sürekli yaşlanma sürecidir. Zamanla, cildin güçlü, lifli ve elastik matrisi zayıflar, cilt hücresi dönüşümünü engeller ve hyaluronik asit, elastin ve kollajen tükenmesine katkıda bulunur. Bu temel materyaller azaldıkça, cilt sağlıklı ve genç bir cilt ile ilişkili gücü ve dayanıklılığı kaybeder.

Dışsal Yaşlanma Faktörü

İç yaşlanma kaçınılmaz olsa da, dış yaşlanma daha kolay bir şekilde önlenebilir. Sigara içme, alkol tüketimi ve egzersiz eksikliği gibi yaşam tarzı seçimlerinin yanı sıra kirlilik, mavi ışık radyasyonu ve UV ışınlarına maruz kalma gibi çevresel stres unsurları da dahil olmak üzere yaşlanma sürecini hızlandıran bir dizi dış faktörden kaynaklanmaktadır. Bu kaynaklar cildi serbest radikallere ve yapısal proteinlerine zarar veren ve erken yaşlanmasına neden olan oksidatif strese maruz bırakır.

İlginizi Çekebilir: Cold Krem (Cold Cream) Nedir ve Faydaları Nelerdir?


Çevresel Yaşlanmanın Kaynakları

Erken cilt yaşlanmasına katkıda bulunan üç ana çevresel faktör vardır: Kirlilik, mavi ışık ve UV ışınlarına maruz kalma. İşte her birine daha yakından bir bakış.

Kirlilik Faktörü

Sağlıklı ve genç bir cilt için en büyük tehditlerden biri hava kirliliğidir. Kentsel yaşam bizi cildimize zarar veren zararlı kirletici maddelerin karmaşık bir karışımı olan parçacıklı madde (PM) ile doğrudan temas halinde tutar. Kanıtlar, uzun süreli PM maruziyeti ve erken yaşlanma arasındaki bağlantıyı giderek daha fazla göstermektedir; Aslında, araştırmalar daha fazla PM maruziyetinin daha fazla sayıda karanlık nokta ve daha belirgin nazolabial kıvrımlar (gülümseme çizgileri) ile ilişkili olduğunu göstermiştir.

Güçlü ve güvenli bir yapı olmadan, cilt yoğunluğunu kaybeder ve kendini salıverir. Gevşemeye, sarkmaya başlar ve derin çizgiler ile kırışıklıklar başlar.

Bu nasıl olur? Eh, bu küçük parçacıklar cildi aktif bir şekilde hyaluronik asit, kolajen ve elastini parçalayan serbest radikallere maruz bırakır. Bunlar zayıfladığında cildi nemli, sıkı ve elastik tutamazlar.





Mavi Işık Faktörü

Yeni teknolojinin artan kullanımı ile mavi ışık cilt yaşlanmasında dikkate alınması gereken bir başka faktör haline gelmiştir. Mavi ışık, güneş, cep telefonlarımız, bilgisayarlarımız, TV'ler ve hatta ampuller dahil olmak üzere birçok kaynaktan yayılır. Yabancı bir güzellik dergisine göre, biz genellikle altı saat boyunca mavi ışığa maruz kalıyoruz; Zamanla, bu günlük maruz kalma bileşik ve cilt sağlığı için ciddi bir tehdit oluşturuyor.

Mavi ışığın kısa dalga boyu daha yüksek enerji çıktısı ve daha büyük hasar potansiyeli ile ilişkilidir. 2010 yılında, Journal of Investigative Dermatology tarafından yapılan araştırmalar, UVA ışınlarının benzer seviyelerine maruz kalan cilde kıyasla güneşten mavi ışığa maruz kalan deride daha fazla pigment, kızarıklık ve şişlik buldu. Enflamasyonu ve kızarıklığı tetiklemeye ek olarak, mavi ışık serbest radikallerin üretimini uyarır (biz biliyoruz ki erken cilt yaşlanmasının başlıca suçlularıyız).

UVA Işığı Faktörü

Güneş ışığına maruz kalmak, belki de cildimizin yaşlanmasında en büyük rolü oynar. Güneş, birkaç farklı ışın tipine (mavi ışık dahil) sahiptir, ancak en çok endişe verici olanları UVA ve UVB ışınlarıdır. UVA ışınları cildin katmanlarına derinlemesine nüfuz eder, aksi takdirde sağlıklı cildi zararlı serbest radikallere maruz bırakır. Yabancı bir güzellik dergisinin başkanı Boldijarre Koronczay cilt yaşlanması hakkında şunu söylüyor;

UVA ışınları yaşlanmanın 1 numaralı nedenidir. Kolajeni yok eder, esneklik ve ton eksikliğine katkıda bulunur ve daha kalın görünen cilde neden olur - buna “timsah cildi” derim.

Öte yandan UVB ışınları, sadece cildin en dış tabakasına nüfuz eder, burada melanositlerle (cilt pigmentasyonundan sorumlu hücreler) etkileşirler. Melanositler, güneşin zarar görmesine karşı ilk koruma hattınızdır ; Güneşe maruz kaldıklarında melanin salgılarlar. Bu koruyucu pigment UV ışınlarını emer ve cildin daha derin katmanlarını hasara karşı korur. Bununla birlikte, aşırı maruz kalma, güneş lekeleri ve düzensiz cilt tonu olarak ortaya çıkan aşırı melanin üretimine neden olabilir.





Cildinizi Nasıl Korursunuz?

Maruz kalmayı en aza indirgemek ve yaşam tarzı alışkanlıklarını ayarlamak, çevresel stres atıcıların yaşlanma etkilerine karşı en iyi savunmanızdır. Bununla birlikte, ek koruma sağlamak ve teninizin sağlıklı ve genç görünmesini sağlamak için cilt bakımı rutininizi de ayarlayabilirsiniz.

Bir Yorum Bırak

Daha yeni Daha eski